Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu SWPS w Katowicach, a także ratownikiem medycznym. Obie te ścieżki zawodowe uczą mnie patrzeć na człowieka w sposób całościowy – łącząc troskę o ciało i psychikę.

Doświadczenie zdobywałam, pracując w szkole z młodzieżą i ich rodzinami, gdzie wspierałam uczniów w trudnych sytuacjach emocjonalnych oraz towarzyszyłam rodzicom w lepszym rozumieniu swoich dzieci. Prowadziłam warsztaty dotyczące zmiany schematów myślenia i wspierałam osoby w kryzysach, pomagając im odzyskiwać poczucie wpływu i sprawczości.

W gabinecie pracuję przede wszystkim z dorosłymi, którzy zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, zaburzeniami lękowymi, skutkami traumy, kryzysami osobistymi czy zawodowymi. Wspieram również młodzież od 15. roku życia.

Bliskie jest mi podejście psychodynamiczne, które pomaga zrozumieć głębsze przyczyny naszych problemów. Wiele tego, co przeżywamy dziś – lęk, poczucie pustki czy powtarzające się schematy w relacjach – ma swoje korzenie w dawnych doświadczeniach. W pracy korzystam także z narzędzi terapii schematów, która ułatwia rozpoznanie niekorzystnych wzorców i stopniowe budowanie nowych, zdrowszych sposobów patrzenia na siebie i innych.

Stale poszerzam swoje umiejętności – ukończyłam m.in. kursy: Diagnoza dzieci i młodzieży, Zaburzenia lękowe u dzieci i młodzieży oraz Mindfulness w pracy z dziećmi.

Najważniejsze w mojej pracy jest stworzenie bezpiecznej i autentycznej relacji, w której druga osoba może mówić otwarcie o swoich doświadczeniach, a następnie – w swoim tempie – odkrywać zasoby i budować własną drogę do zmiany.

„Szczęście można znaleźć nawet w najciemniejszych czasach, jeśli nie zapomni się o zapaleniu światła.” – J.K. Rowling