Brainspotting – Neurodoświadczeniowa terapia traumy

Brainspotting to nowoczesna metoda terapeutyczna, która dociera do najgłębszych warstw naszej podświadomości, by pomóc w uwolnieniu się od ukrytych, emocjonalnych blokad. Zamiast polegać na analizie i logice, ta terapia angażuje nasz mózg w sposób bardziej naturalny – łączy emocje z ciałem, wspierając procesy samoregulacji i zdrowienia.

Jak działa Brainspotting?

Podczas sesji terapeuta prowadzi Cię do tzw. brainspotu – punktu w polu widzenia, który pozwala zlokalizować sieci neuronowe związane z traumatycznymi lub stresującymi doświadczeniami. W tym procesie, unikając angażowania niepotrzebnych obszarów mózgu, koncentrujemy się na tych rejonach, które odpowiadają za regulację emocji i równowagę neurobiologiczną. To umożliwia skuteczną pracę nad przekształceniem stanów rozregulowania w stan harmonii.

Brainspotting pomaga:

• Uwalniać nagromadzone napięcie i stres
• Otwierać dostęp do głęboko ukrytych emocji
• Zintegrować trudne i traumatyczne doświadczenia
• Wspierać osoby, które mają trudność w werbalizacji swoich traum, a także tych, którzy nie mówią
• Wzmacniać zasoby wewnętrzne, zwiększając odporność emocjonalną
• Poprawiać koncentrację, uwagę oraz kontrolę nad podświadomymi wzorcami zachowań (np. kontrola impulsów)

Dla kogo jest Brainspotting?

Metoda ta sprawdza się w pracy z:

• Traumą i PTSD
• Depresją i lękami
• Problemy somatycznymi powiązanymi z przeżyciami traumatycznymi
• Rozwojem osobistym i pracą nad zasobami

Brainspotting to skuteczna terapia, która nie tylko leczy, ale i wzmacnia. Pomaga przejść z chaosu do równowagi, odzyskując kontrolę nad emocjami i ciałem.

Cennik

250 zł / 50 minut